Чечельницька громада
Вінницька область, Гайсинський район

Психологічна підтримка родин Захисників с. Рогізка

Дата: 11.04.2023 15:55
Кількість переглядів: 118

Фото без опису

Сьогодні, 11 квітня 2023 року, у приміщенні Рогізківського старостинського округу психолог КУ «Чечельницький селищний центр соціальних служб» Чечельницької селищної ради Надія Сєнькіна спільно з фахівцем із соціальної роботи Раїсою Олійник провела перше виїзне заняття із членами родин Захисників України, які проживають в селі Рогізка.

Тема курсу - «Управління стресом». Даний курс розроблений Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ) як груповий курс управління стресом, що складається із п’яти занять.

Загальна мета курсу «Самодопомога Плюс» [Self-Help Plus] (SH+) звернути увагу на власне здоров’я, емоційний стан людини в стресовій ситуації. Презентовані вправи зручно використовувати у повсякденному житті, без зайвих витрат коштів та часу. Учасники заняття спільно із психологом вчилися виконувати техніку «Допитливе споживання напою» та «Заземлення», яка допомагає відчепитися від гачка важких думок і почуттів. Також вчилися спрямовувати свою увагу на проживання життя «тут і тепер», відійти від негативних спогадів, думок та подолання «емоційної бурі».

Позбавитися чи оминути стресові ситуації не можливо. Проте, можливо підготувати свій організм до виконання корисних дій/ритуалів, щоб у відповідний момент, від якого ніхто не застрахований, бути в ресурсі, надати собі, а можливо і людині, що поруч, допомогу.

Наступна зустріч через тиждень.


Фото без опису


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій

Зареєструватись можна буде лише після того, як громада підключить на сайт систему електронної ідентифікації. Наразі очікуємо підключення до ID.gov.ua. Вибачте за тимчасові незручності

Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь