На варті ментального здоров’я: підтримка психічного стану внутрішньо переміщених осіб
Сьогодні, 12 жовтня 2023 року, у приміщенні Чечельницької лікарні психолог комунальної установи "Чечельницький селищний центр соціальних служб" Оксана САНЖАРЕВСЬКА провела інформаційно-просвітницьку зустріч з внутрішньо переміщеними особами за темою "Як зберегти спокій та дбати про психічне здоров'я"
Мета зустрічі - сприяти визначенню та усвідомлення факторів, що впливають на психічне здоров'я, а також звернути увагу на проблеми, пов’язані з психічним станом людини. Наприкінці зустрічі була анонімно проведена експрес діагностика за методикою HADS- для визначення та оцінки тяжкості симптомів депресії та тривоги.
Ми по-різному переживаємо нинішні події. У нас різні емоції, різні відчуття, різні переживання. Ми всі особливі. Але нам потрібно пам'ятати, що не треба мовчати - тоді, коли ми почуваємося погано, коли ми не справляємося. Потрібно говорити про це.
Тему ментального здоров'я треба підіймати на всіх рівнях — вдома, серед друзів, колег. Ми маємо знати, до кого можна звернутися за допомогою, хто може порадити. Ментальне здоров'я — це наше право, право бути здоровими, добре почуватися. Це не лише про запитання «Ти як?», яке ми готові поставити, це і про відповідь, яку ми готові почути. Сьогоднішній захід — приклад того, що ми готові підтримувати один одного.
