Програма «Самодопомога Плюс» – друга сесія!
У громаді продовжується реалізація психосоціальної програми «Самодопомога Плюс», розробленої за підтримки Всесвітня організація охорони здоров’я. Нещодавно відбулася друга сесія програми, спрямована на підтримку психоемоційного стану учасників та розвиток навичок подолання стресу.
Під час зустрічі учасники мали можливість ознайомитися з практичними вправами, які допомагають краще розуміти власні емоції, справлятися з тривожними думками та знижувати рівень напруження у повсякденному житті. Також обговорювалися способи турботи про себе та збереження внутрішньої рівноваги.
Програма допомагає учасникам поступово відновлювати внутрішні ресурси, підвищувати психологічну стійкість та навчатися ефективним методам самодопомоги.
Робота в межах програми триває, і попереду учасників чекають наступні зустрічі, спрямовані на зміцнення психічного здоров’я та підтримку один одного. 💙💛
